Bonjour à tous,
J'espère que vous avez passé un bel été! Pour ceux et celles qui sont prêt à reprendre l'entrainement et à remettre leur corps dans le meilleur équilibre possible, vous trouverez ci-bas l'offre des cours que je donne cet automne.
Début des cours le 20 septembre
J'en profites pour vous remercier de votre intérêt, année après année, ça me motive à continuer.
Au plaisir de se croiser cet automne au studio!
Cordialement
Guillaume
Objectifs généraux des cours:
- Entraînement visant en premier lieu à améliorer la potentialité fonctionnelle du corps selon chaque individu.
- Augmentation de la forme physique et de la sensation de bien-être
- Augmentation de la maîtrise corporelle, de la proprioception et de la conscience corporelle
- Augmentation de la souplesse générale et de la liberté articulaire
- Augmentation du tonus postural et correction posturale
COURS du SAMEDI AM
8h00 à 9h00
Renforcements musculaires, initiation aux mouvements intégrés...
Horaire selon la cédule ci-bas
Coût: 150$/ 10 cours
Coût: 150$/ 10 cours
*Pour les gens intéressés au renforcement musculaire, à l'expérimentation de nouveaux mouvements...
9h15 à 10h15
ELDOA et EMF
Horaire selon la cédule ci-bas
Coût: 150$/ 10 cours
*Pour les gens intéressés au travail de la posture, de la respiration, de la souplesse générale
Automne 2014
CALENDRIER DES COURS
Samedi matin
Groupe 1: 8h00 à 9h00
Groupe 2: 9h15 à 10h15
Semaines
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Dates
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Commentaires/ États
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1
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20 septembre
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Cours 1/10
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2
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27 septembre
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Cours 2/10
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3
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4 octrobre
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PAS DE COURS
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4
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11 octobre
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Cours 3/10
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5
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19 octobre*** Dimanche
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Cours 4/10
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6
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25 octobre
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PAS DE COURS
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7
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1er
novembre
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Cours 5/10
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8
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8 novembre
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Cours 6/10
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9
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15 novembre
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Cours 7/10
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10
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22 novembre
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PAS DE COURS
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11
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29 novembre
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Cours 8/10
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12
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6 décembre
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Cours 9/10
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13
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13 décembre
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Cours 10/10
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