Cours
d’entraînement somatique Printemps 2012
Avec
Guillaume Jean,
Préparateur
physique et somathérapeute
Étudiant
en ostéopathie
Objectifs
généraux du cours
-
Entraînement
visant en premier lieu à améliorer la potentialité fonctionnelle du corps selon
chaque individu.
-
Augmentation de
la forme physique et de la sensation de bien-être
-
Augmentation de
la maîtrise corporelle, de la proprioception et de la conscience corporelle
-
Augmentation de
la souplesse générale et de la liberté articulaire
-
Augmentation du
tonus postural et correction posturale
Spécificités
du cours:
- Selon la température, il sera
probable de faire l'entraînement à l'extérieur
- Du matériel sera mis à la disposition
des participants pour un travail plus intense
Informations
générales
-
2 groupes seront
formés :
o
1er
groupe : Aux personnes intéressées au travail plus intense
o
2è groupe :
Aux personnes intéressées au travail axé sur la maîtrise corporelle, la
respiration et l’assouplissement général.
Quand : Tous les samedis (Cliquez ici pour consulter l'horaire)
- 1er
groupe : 9h00 à 10h00
- 2 groupe : 10h30 à 11h30
Début des cours : Samedi le 28 avril 2012
Où: Palestre de la polyvalente aux 4 vents
Durée : 6 semaines
Coût : 70 $ pour 6 semaines
Nbre de places limitées à 20 personnes par groupe
Pour
inscription:
-
Par téléphone au 581.886.4444
