Deuxième session somatraining automne 2012

Bonjour à tous,

Fort du succès qu'a connu la première session de somatraining cet automne, il me fait plaisir d'offrir une deuxième session de 6 semaines.

Offert tant aux initiés qu'aux débutants, ce programme d'entrainement est axé sur le renforcement musculaire, bien qu'il offre également des techniques de normalisation du rachis total ainsi que quelques étirements myofasciaux.

Cliquez-ici pour les informations quant à l'horaire des cours.

Cliquez-ici pour le descriptif du cours, les coûts et les dates de début.

Priorité sera accordée aux participants de la première session s'ils veulent poursuivre. Sinon c'est premier arrivé, premier servi.


L'horaire est inchangée:
Mardis matins: 7h00 à 8h00
Mercredis soirs: 17h00 à 18h00
Les cours ont toujours lieu au Centre de santé du Vieux Presbytère, au 105 boulevard Perron ouest à Saint-Siméon.
Le début des cours est prévu pour le 6 novembre (mardi) et le 7 novembre (mercredi).

Pour réserver votre place:

info@guillaumejeanosteo.com
581.886.4444

Au plaisir

Guillaume Jean
Somathérapeute et Somatrainer

Cours d’entraînement somatique Printemps 2012

Avec Guillaume Jean,

Préparateur physique et somathérapeute

Étudiant en ostéopathie

Objectifs généraux du cours

-         Entraînement visant en premier lieu à améliorer la potentialité fonctionnelle du corps selon chaque individu.

-         Augmentation de la forme physique et de la sensation de bien-être

-         Augmentation de la maîtrise corporelle, de la proprioception et de la conscience corporelle

-         Augmentation de la souplesse générale et de la liberté articulaire

-         Augmentation du tonus postural et correction posturale

Spécificités du cours:

         - Selon la température, il sera probable de faire l'entraînement à l'extérieur

         - Du matériel sera mis à la disposition des participants pour un travail plus intense

        

Informations générales

-         2 groupes seront formés :

o   1^er groupe : Aux personnes intéressées au travail plus intense

o   2è groupe : Aux personnes intéressées au travail axé sur la maîtrise corporelle, la respiration et l’assouplissement général.

         Quand : Tous les samedis (Cliquez ici pour consulter l'horaire)

                   - 1^er groupe : 9h00 à 10h00            

- 2 groupe : 10h30 à 11h30

         Début des cours : Samedi le 28 avril 2012

         Où: Palestre de la polyvalente aux 4 vents

         Durée : 6 semaines

Coût : 70 $ pour 6 semaines

Nbre de places limitées à 20 personnes par groupe

Pour inscription:

-         Par téléphone au 581.886.4444

-         Par courriel info@guillaumejeanosteo.com

Hiver 2012 - Cours d'entraînement somatique du samedi matin

Cours d’entraînement somatique 

Hiver 2012

Avec Guillaume Jean,

Préparateur physique et somathérapeute

Étudiant en ostéopathie

Objectifs du cours

- Entraînement visant en premier lieu à améliorer la potentialité fonctionnelle du corps selon chaque individu.

- Augmentation de la forme physique et de la sensation de bien-être

- Augmentation de la maîtrise corporelle, de la proprioception et de la conscience corporelle

- Augmentation de la souplesse générale et de la liberté articulaire

- Augmentation du tonus postural et correction posturale

Informations générales

- 2 groupes seront formés :

o 1^er groupe : Aux personnes intéressées au travail plus intense (Cliquer ici pour consulter la nouvelle cédule)

o 2è groupe : Aux personnes intéressées au travail axé sur la maîtrise corporelle, la respiration et l’assouplissement général (Cliquer ici pour consulter la nouvelle cédule)

- Quand : Tous les samedis

- 1^er groupe : 9h00 à 10h00

- 2ème groupe : 10h30 à 11h30

- Début des cours : Samedi 28 janvier 2012

- Durée : 10 semaines

- Coût : Groupe 1: 120$ (+taxes) pour 10 semaines

- Nbre de places limitées à 20 personnes par groupe

Pour inscription:

- Par téléphone au 581.886.4444

- Par courriel info@guillaumejeanosteo.com
- Inscription jusqu'au 28 janvier 2012